Recettes et astuce de cuisine
par Michèle

Petites ailes de poulet marinées et légumes à la mexicaine

Date d'édition 2011-09-23 à 11:40

La recette des légumes à la mexicaine marie le concombre chaud, la courgette, le poivron et le maïs.

J'ai accompagné cette poêlée de petites ailes de poulet marinées avec des épices.

Recette pour 4 personnes 

Ingrédients pour le plat de légumes :

  • une courgette
  • un petit concombre
  • un poivron vert
  • un poivron rouge
  • une boite de maïs
  • un oignon
  • une belle gousse d'ail
  • un peu de piment
  • 3 ou 4 brins de coriandre
  • 2 cs d'huile
Préparation :
  1. Nettoyez les légumes,  coupez les en petits dés et cuisez les à la vapeur 6 minutes.
  2. Dans une poêle, faites chauffer un peu d'huile puis mettez l'oignon ciselé finement à revenir lentement. Lorsqu'il devient translucide, ajoutez les légumes et laissez cuire encore 6 minutes en mélangeant délicatement de temps en temps. Salez, pimentez et ajoutez l'ail haché.
  3. Au moment de servir parsemez d'un peu de coriandre.
Ingrédients pour les ailes de poulet marinées :
  • 12 ailes de poulet (3 par personne)
  • 4 cs d'huile d'huile d'olive
  • une cuillère à café de concentré de tomate
  • 2 gousses d'ail coupées en morceaux
  • un peu de paprika
  • un peu de curry
  • un peu de coriandre en poudre
  • un peu de piment
  • sel
  • un petit poivron
Préparation :
  1. La veille de préférence ou au moins 3 heures à l'avance, mettez les ailes de poulet dans un saladier et saupoudrez les avec toutes les épices. Salez
  2. Mélangez l'huile et le concentré de tomate et versez sur le poulet. Mélangez bien pour que les épices se répartissent bien.
  3. Cuisez les ailes de poulet soit dans une poêle, soit sur une plancha et faites revenir en même temps quelques morceaux de poivrons verts.
  4. Au moment de servir piquez les ailes de poulet sur une brochette en intercalant avec des morceaux de poivrons.

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